GÉRER SES ÉMOTIONS
Découvre les 3 étapes faciles à mettre en oeuvre et sans y passer des heures.
Atelier GRATUIT
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Cet atelier est pour toi si tu en as :
*Marre d’être débordé.e par tes émotions
*Marre d’être en colère
*Marre d’être énervé.e
*Marre d’être submergé.e par les émotions
*Marre de regretter l’état dans lequel tu t’es mis.e
*Marre de culpabiliser de ce que tu as trop dit
*Marre d’être frustré.e de ce que tu n’as pas dit
Il est temps pour toi de découvrir comment faire autrement
- Tu veux comprendre tes émotions.
- Tu veux enfin les dompter.
- Tu veux arrêter de les subir.
Dans cet atelier tu découvriras
Tous les secrets des émotions :
*toutes les idées fausses qui nous éloignent d'elles
*comment elles sont en fait nos alliées et comment elles peuvent être tes meilleures amies
Et
*comment ne plus jamais être en colère
Alors organise-toi pour être disponible pendant 1 heure
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Qui suis-je ?
Je suis Hélène Pontis.
J'accompagne des personnes en souffrance depuis plus de 20 ans.
Attentionnée aux autres, j'ai longtemps cru que me conformer à ce qu'ils souhaitaient me rendrait heureuse et satisfaite.
C'était tout le contraire : j'étais en colère, à cran, énervée tout le temps.
Puis il y a eu un moment où il s'est avéré INDISPENSABLE que je trouve UNE SOLUTION avant d'en arriver au pire.
Après avoir essayé différentes choses... Notamment avoir cru que prendre sur moi et me rabaisser serait la solution... J'ai COMPRIS comment faire !!
Je te partage dans cet atelier ce que j'ai découvert : la gestion des émotions ; comme outil essentiel à l'équilibre personnel et à l'harmonie des relations.
Cet atelier est le début de la transformation de ton quotidien.
Rejoins-moi sur instagram pour découvrir d'autres astuces pour une sérénité durable : @Hélène.Pontis
Hélène Pontis
France
helene.pontis@gmail.com
+33.6.61.57.37.43
n° SIRET 79849515600035